たまかずら倶楽部＠ならいごと・ｊｐのブログ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～身体の中から美肌レッスン～

春も近いというのに、先週は足が冷えて足が冷えて…
特に膝から下が重だるい感じ、足首もまるで象さんみたい(^_^;)

出掛ける時には、レッグウオーマーにカイロを忍ばせるのですが、
昨日は、脚のむくみを解消してくれるという「山陰交」にカイロを貼りました。
（銀座のお灸ルームにカイロそっくりな「火を使わないお灸」があったので＾＾）
なにせ１７０KMの道のりを運転して来ると、どうしても脚がむくみます。
まして冬はブーツを履いているので、なおさら。

でも昨日は、お風呂に入る前に足首をみてみたら、
いつもよりは全然むくみが少なく、朝よりもスッキリしておりました。
就寝前に「ゆる体操」でよ～く身体をほぐしてお灸。
朝までグッスリ眠れました。
カイロ　プロ　テクニック　なんちゃって。。。



血行促進　代謝アップ　水分　老廃物の排泄