たまかずら倶楽部＠ならいごと・ｊｐのブログ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～身体の中から美肌レッスン～

　肌の状態の安定しない時に…

女性にとって、肌の状態が悪いとストレスになりますよね。(´△｀)↓
ファンデーションがのらなかったりすると、朝から気持も沈みがち。そんな気持ちが、またストレスになる…まさに、悪いスパイラルです。从´_υ｀从ｼｮﾎﾞｰﾝ
そんな時に、化粧品を変えたり、エステに行ってお手入れしたりと、何かしなくてはいられなくなるのではないでしょうか？(^^;))。。オロオロッ。。’’((；^^)
ちょーっと待った！そういった対策で、今まで改善して来ましたか？その時は、なんとなく良くなった気がしても、しばらくすると、結局また同じ事を繰り返していませんか。そして、その度に、化粧品が高価（高級）になって行く…　　(；´艸｀)ぁぁぁ
でもね、化粧品は薬ではないのです。肌は、何かを訴えたくて、トラブルと言う形で貴女に信号を送っているのです。もしかしたら、ちょっと休ませて！と、言っているのかも知れません　。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ(*’-^*)。
空調による通年の乾燥、紫外線、生活環境の変化など、様々なストレスによる体の変化を、一番最初に貴女自身に伝えてくれるのが、貴女の肌なのです。　ナニナニ W(^。^)
少し、休ませてあげましょう。人間には、自然治癒力という、自分自身で回復するする力が元々備わっているのです。秋だから、と新しい化粧品に変えたら、肌は休む間も無く、また新しい環境への順応をせまられます。　ハァハァ しんどー　～ε～ε～┌(|||´Д｀)ノ
それよりも、まず、少し早めに床につきましょう。10時は無理でも、できれば11時にはお布団と仲良くしましょう。　||寝室|Ю　(つc_,- ｡)ﾉ"=зｵﾔｽﾐ-｡.:*:･'☆
そして、やっぱりビタミンＣ！一度にたくさん飲んでも、吸収されるのは１／１０程度とか。小まめに飲みましょう。コラーゲンと一緒に摂ればbetterです。
肌は内臓を映す鏡です。体調を整えることが、美肌に繋がるのです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(*^^*)/~~see you again!

肌養生・たまかずら倶楽部
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